De voordelen van een badbevalling

Ik kan denk ik eindeloos doorgaan over de voordelen van een badbevalling. Ik ervaar altijd een kalmte op de kamer wanneer vrouwen in bad hun weeën aan het opvangen zijn.

Veilig

Bevallen in bad heeft zoveel voordelen dat ik het iedere vrouw zou wensen. Daarnaast is het belangrijk om ook te weten dat bevallen in water even veilig is als een bevalling die niet in het water plaatsvindt.

Autonomie tijdens je bevalling

Een super belangrijk voordeel van bevallen in bad is: In bad heb je meer autonomie! Je verloskundige is vlakbij maar wel BUITEN het bad. Je zit in je eigen cocon waardoor er minder verstoringen zijn van buitenaf. Hoe fijn is dit in je eigen cocon zonder verstoringen.

Pijnverlichting

Warm water werkt pijnverlichtend. In een cochrane review uit 2004 wordt aangetoond dat een badbevalling tijdens de ontsluitingsperiode geassocieerd is met een verminderde behoefte aan pijnstilling! (1) Door het ontspannen maak je endorfines (hormoon) aan en dit zijn een soort natuurlijke pijnstillers. Hierdoor neemt de behoefte aan pijnstilling af.

Verbeterde bloedcirculatie

Het warme water helpt om de spieren te ontspannen en pijn te verminderen tijdens de bevalling. Daarnaast heb je een verbeterde bloedcirculatie met als positieve gevolgen:

• Het bekkengebied is zachter en beter doorbloed, daardoor kan bevallen in bad minder pijn doen voor vrouwen met bekkenpijn.
• Het warme water kan ook de bloeddruk helpen verlagen, waardoor het voor de moeder makkelijker kan zijn om te ontspannen.
• Door het warme water is je perineum beter doorbloed waardoor vrouwen die in bad bevallen minder vaak uitscheuren.

Bewegingsvrijheid

Wanneer je aan het zwemmen bent, voel je je gewichtloos. Ken je dat gevoel? Je lichaam bevindt zich in een wateromgeving ontzettend licht, de zwaartekracht vermindert. Wanneer je zwanger bent, krijgt je hetzelfde effect in bad. Je krijgt meer bewegingsvrijheid. Door de opwaartse druk van het water kan een vrouw zich gemakkelijker bewegen en van houding veranderen tijdens de bevalling en dit kan ontzettend goed helpen om de voortgang van de bevalling te bevorderen. Ook is het fijn indien je zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn hebt, door verminderde zwaartekracht is de impact op je bekken minder, waardoor een badbevalling veilig en fijn kan zijn zonder druk op het nemen van verschillende houdingen.

Comfort

Je hebt direct huid-op-huid-contact met je baby. Daarnaast voelt het bevallen in water voor sommige vrouwen gewoon prettiger en comfortabeler dan op een bed. Een bevalling in water verloopt meestal ontspannen, soepel en minder stressvol.

Bij Vroedvrouw Gulgen kun je heel makkelijk een bevalbad huren, klik hier om de mogelijkheden te bekijken.

1 . Woodward J, Kelly SM. A pilot study for a randomised controlled trial of waterbirth versus land birth. BJOG. 2004; 111(6): 537-45.

Foto credits: Geboortefotograaf Jessica Innemee