Alle mensen dus ook een gezonde persoon heeft candida in de slijmvliezen van mond, darm en vagina. Deze gist leeft normaal in de darm bij mens en dier. Zolang het bacterieel evenwicht in de darmen niet wordt verstoort kan het geen kwaad, wanneer deze wel wordt verstoord gaat deze gist candida zich agressief “gedragen” en op een super snelle manier vermenigvuldigen en het hele verteringskanaal aantasten (mond, darm, anus).
Candida is ontzettend agressief en kan door de darmwand heen groeien. Hierdoor kunnen bacteriën en virussen in de bloedbaan terecht komen. Wanneer dit gebeurt kan de gist zich verspreiden over het hele lichaam. Bijvoorbeeld huid, vagina en mond.

Hoe wordt een candida infectie veroorzaakt?

De meeste oorzaken en factoren van een schimmelinfectie hebben duidelijk te maken met voeding en levensstijl. Dat wil ook zeggen dat overmatig geneesmiddelengebruik en verkeerde voeding een behandeling van een schimmelinfectie in de weg zullen staan. Je lost het probleem dan niet van binnenuit. Ik zeg ook altijd het komt vanuit de darmen: dus zorg ervoor dat alles wat erin gaat gezond en gevarieerd is. Met een candida dieet kan je de groei van gisten remmen!

De meest voorkomende oorzaken van candida

• geneesmiddelen: antibiotica, corticoïden (hormoon), de pil
• Overgewicht/darmparasieten/lage weerstand/darmaandoeningen
• koolhydraten: suikers, fructose, sucrose, lactose.
• geraffineerde koolhydraten (witmeelproducten)
• alle gist- en schimmelhoudende producten zoals brood, soja saus, alcoholhoudende dranken, paddenstoelen.
• gewone melk (bevatten melksuikers)
• fruitsappen (ook de vers geperste)
• ingeblikt of ingevroren sappen

Candida schimmelinfectie stappenplan

Hoe pak je het behandelen aan? Een candida schimmelinfectie op natuurlijke wijze behandelen bestaat uit meerdere onderdelen:

• het tot groeistilstand brengen en doden van Candida
• versterking van het immuunsysteem (door middel van vitaminen en mineralen);
• herstel van de normale flora van het spijsverteringskanaal;
• het stoppen van inname van C. albicans en stoffen waarvan Candida leeft door middel van het zogenaamde Candida-dieet.(ntvg)

In de alternatieve, met name orthomoleculaire, geneeskunde wordt de gist candida albicans beschouwd als de oorzaak van klachten van chronische vermoeidheid en van een reeks andere klachten en ziektebeelden. Denk aan depressies, menstruatiestoornissen, spijsverteringsproblemen en allergieën (bron: NTVG).

Producten die je kan gebruiken

Daarnaast zijn er aromatherapieën waarmee je candida kan behandelen. Zo is aangetoond dat oregano (Origanum vulgare), tijm (Thymus vulgaris) en koriander (Coriandrum sativum) de microben kunnen bestrijden die verantwoordelijk zijn voor vaginale infecties. Alleen mogen deze niet tijdens de zwangerschap gebruikt worden omdat deze etherische oliën daar te sterk voor zijn.

Vaginale probiotische zetpil
➤ Probio Fem is speciaal ontwikkeld voor het herstel van de vaginale slijmvliezen en de normale fysiologische condities van de vagina. Het helpt de groei van schadelijke flora af te remmen. Probio Fem is een 10 dagen kuur ter preventie en behandeling.

➤ Symbio vag verbetert het milieu in je vagina snel. Een 10daagse kuur. Mag NIET tijdens de zwangerschap, wel met BV.

➤ Pre-Probiotica minimaal 3 maanden gebruiken. Bijvoorbeeld vitakruid. Voor zwangeren is orthiflor start ook erg fijn.

➤ Pure Kokosolie koudgeperst 100% natuurlijk: dit kan je in/uitwendig aanbrengen.

➤ EHBO nano spray: super krachtig middel wat vaak wordt onderschat! De zilverdeeltjes worden snel en volledig opgenomen door de huid en de slijmvliezen. Je mag dit in/uitwendig sprayen.

➤ Tea trea olie: NOOIT onverdund toepassen! Neem een vaginale spoeling met 5ml tea tree olie gemengd met ½ liter water. Goed schudden en spoelen. Eventueel op een tampon aanbrengen.

➤ Cydonia Vaginor Plus vaginale zetpil: voor ondersteuning van de verzorging van de vagina. Actieve bestanddeel: Australische Tea Tree Olie die het eigen afweersysteem stimuleert. Daarnaast bevat het bijenwas.

➤ Biologische Appel azijn: wordt ook vaak gebruikt om te ontgiften. Het heeft een sterk antiseptische en antibacteriële werkingen heeft. Het kan bacteriën doden en schimmels en infecties bestrijden.
Met perineumspuit (vaginale douche) of deppen; verdun eerst appelazijn met water. 1 om 3 (bijv 1 lepel azijn met 3 lepels water verdunnen).

➤ Homeopathie: Een vaginale schimmel infectie kan homeopathisch behandeld worden! Neem daarvoor contact op met een homeopaat. In A’dam ken ik 2 goeie homeopaten.

Niet doen wanneer je een candida infectie hebt

• Gebruik geen inlegkruisjes. Wanneer je ze toch wil gebruiken ga dan voor 100% katoenen wasbare inlegkruisjes.
• Gebruik geen geplastificeerd maandverband, gebruik wasbaar of 100% katoenen of bamboe maandverband.
• Draag geen synthetisch ondergoed, polyester.
• Gebruik natuurlijk wasmiddel.
• Verschoon je ondergoed dagelijks.
• Draag geen strakke kleding
• Gebruik geen vaginale zeep of douche producten
• Let op je hygiëne, spoel na elk wc bezoek met water.

Het candida-diëet

• Vermijd voedingsmiddelen die gist bevatten.
• Vermijd suiker en andere zoetstoffen. Dus ook alle kunstmatige zoetstoffen, deze ontregelen je darmflora. Ook andere levensmiddelen waar suiker en zoetstoffen aan is toegevoegd vermijd je.
• Vermijd alle geraffineerde graanproducten en voedingsmiddelen en dranken waarbij fermentatie heeft plaatsgevonden. Denk aan kaas en alcoholische dranken.
• Zorg voor voldoende inname van voedingsvezel.
• Gebruik geen vlees en gevogelte dat resten bevat van antibiotica of steroiden.
• Vermijd vis met een hoog kwikgehalte, hiervan is vaak sprake als het een zoetwatervis is.
• Vermijd ten minste de eerste 4 weken van het dieet fruit en kies voor zoveel mogelijk verse onbewerkte voedingsmiddelen.
• Laat melkproducten even staan, een uitzondering is yoghurt met rechtsdraaiend melkzuur.

Welke voeding helpt je herstellen van een candida schimmelinfectie?

Je dieet moet rijk zijn aan groenten, eiwitten en gezonde vetten.

• Olijfolie: olijfolie bevat antischimmel en antimicrobiële bestanddelen (oleïnezuur) die bescherming bieden.
• Met melkzuur gefermenteerd voedsel: zuurdesembrood, (magere) kwark, yoghurt, kefir, kombucha.
• Gistvrij brood, zilvervliesrijst.
• Dranken: water, zelf getrokken (botten)bouillon, sap van niet zoete vruchten, alle kruidenaftreksels (kruidenthee).