fbpx
De voordelen van een badbevalling

De voordelen van een badbevalling

Ik kan denk ik eindeloos doorgaan over de voordelen van een badbevalling. Ik ervaar altijd een kalmte op de kamer wanneer vrouwen in bad hun weeën aan het opvangen zijn.

Veilig

Bevallen in bad heeft zoveel voordelen dat ik het iedere vrouw zou wensen. Daarnaast is het belangrijk om ook te weten dat bevallen in water even veilig is als een bevalling die niet in het water plaatsvindt.

Autonomie tijdens je bevalling

Een super belangrijk voordeel van bevallen in bad is: In bad heb je meer autonomie! Je verloskundige is vlakbij maar wel BUITEN het bad. Je zit in je eigen cocon waardoor er minder verstoringen zijn van buitenaf. Hoe fijn is dit in je eigen cocon zonder verstoringen.

Pijnverlichting

Warm water werkt pijnverlichtend. In een cochrane review uit 2004 wordt aangetoond dat een badbevalling tijdens de ontsluitingsperiode geassocieerd is met een verminderde behoefte aan pijnstilling! (1) Door het ontspannen maak je endorfines (hormoon) aan en dit zijn een soort natuurlijke pijnstillers. Hierdoor neemt de behoefte aan pijnstilling af.

Verbeterde bloedcirculatie

Het warme water helpt om de spieren te ontspannen en pijn te verminderen tijdens de bevalling. Daarnaast heb je een verbeterde bloedcirculatie met als positieve gevolgen:

    • Het bekkengebied is zachter en beter doorbloed, daardoor kan bevallen in bad minder pijn doen voor vrouwen met bekkenpijn.
    • Het warme water kan ook de bloeddruk helpen verlagen, waardoor het voor de moeder makkelijker kan zijn om te ontspannen.
    • Door het warme water is je perineum beter doorbloed waardoor vrouwen die in bad bevallen minder vaak uitscheuren.

    Bewegingsvrijheid

    Wanneer je aan het zwemmen bent, voel je je gewichtloos. Ken je dat gevoel? Je lichaam bevindt zich in een wateromgeving ontzettend licht, de zwaartekracht vermindert. Wanneer je zwanger bent, krijgt je hetzelfde effect in bad. Je krijgt meer bewegingsvrijheid. Door de opwaartse druk van het water kan een vrouw zich gemakkelijker bewegen en van houding veranderen tijdens de bevalling en dit kan ontzettend goed helpen om de voortgang van de bevalling te bevorderen. Ook is het fijn indien je zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn hebt, door verminderde zwaartekracht is de impact op je bekken minder, waardoor een badbevalling veilig en fijn kan zijn zonder druk op het nemen van verschillende houdingen.

    Comfort

    Je hebt direct huid-op-huid-contact met je baby. Daarnaast voelt het bevallen in water voor sommige vrouwen gewoon prettiger en comfortabeler dan op een bed. Een bevalling in water verloopt meestal ontspannen, soepel en minder stressvol.

    Bij Vroedvrouw Gülgen kun je heel makkelijk een bevalbad huren, klik hier om de mogelijkheden te bekijken.

    1 . Woodward J, Kelly SM. A pilot study for a randomised controlled trial of waterbirth versus land birth. BJOG. 2004; 111(6): 537-45.

    Foto credits: Geboortefotograaf Jessica Innemee

     

    Badbevalling als pijnbestrijding

    Badbevalling als pijnbestrijding

    In maart 2022 ben ik zelf thuis in bad bevallen van ons derde wonder. Het was fantastisch: een badbevalling!

    Eindelijk kon ik zelf een waterbevalling ervaren. Als verloskundige ben ik altijd al fan geweest van badbevallingen en heb ik er veel mogen begeleiden. Het zelf ervaren is toch anders en heeft mijn liefde voor bevallen in water alleen maar vergroot. Natuurlijk ook door alle voordelen die bevallen in bad met zich meebrengt.

    Water verlicht de pijn

    Wist jij dat bevallen in water een pijnstillende werking heeft? Warm water werkt als natuurlijke pijnbestrijding! Door het water ontspant je lichaam en maak je het hormoon endorfine aan wat in je lichaam als natuurlijke pijnstiller aan de slag gaat. Dit maakt ook dat je behoefte aan pijnstilling lager wordt.

    Je kan het eigenlijk vergelijken met buikpijn waarbij een warme kruik en/of warm water erg verlichtend en prettig kan zijn. Is dat herkenbaar voor je? Warm water tijdens een badbevalling heeft een vergelijkbaar effect met weeën.

    Een badbevalling niet ergonomisch voor de verloskundige?

    Ik voel me eigenlijk gezegend met het feit dat ik veel badbevallingen heb mogen begeleiden en dat ik het volste vertrouwen heb in jou als barende vrouw wanneer ik eromheen zit en kijk.

    In een onderzoek wat ik las werden de nadelen van badbevallingen besproken. Een daarvan was dat een badbevalling niet ergonomisch werken is voor de zorgverlener. Uiteraard begrijp ik wat de onderzoekers hier mee bedoelen, maar als verloskundige vind ik het juist een goed teken als je niet ergonomisch werkt. Dit betekent voor mij namelijk dat de barende vrouw die ik mag ondersteunen een positie aanneemt die voor haar natuurlijk en fijn aan voel. Wat het allerbelangrijkste is.

    Dus ja, als verloskundige wring ik mij in allerlei posities voor zover het lukt, voor mij hoort het er ook gewoon bij. Ik kan me namelijk niet voorstellen dat ik als zorgverlener een barende vrouw in een houding moet gaan zetten omdat het voor mij fijner is. Wat dat op de lange termijn met de rug van een verloskundige doet is een ander verhaal…

    Foto: Jessica Innemee https://www.vi-photography.nl/